Encuentros para la Serenidad

 El Servicio de psicología Aplicada de la UNED organiza, en su Canal de Youtube, la serie “Encuentros para la Serenidad”. Se trata de sesiones breves de 15 minutos en las que uno de nuestros Psicólogos realizará un ejercicio guiado que nos ayude a alcanzar un estado de calma y tranquilidad.

El equipo de psicólogas y psicólogos del SPA mostrará diferentes técnicas y recursos para ayudar a recuperar y mantener el bienestar y la tranquilidad. Podrás asistir a sesiones de relajación, meditación, entrenamientos en respiración, ejercicios de regulación emocional….

Te esperamos cada día de lunes a viernes a las 11:00 horas y a las 19:00 horas

MATERIALES CORONAVIRUS DE LA UNIDAD DE CONDUCTA DE AVILA

Dirección Provincial de Ávila

Unidad de Conducta. Materiales Coronavirus Imprimir Enviar a Twitter La Unidad de Conducta de Ávila ha elaborado materiales con el ánimo de apoyar a centros y familias durante esta situación Escuchar 1. Guía de información y apoyo a familias durante el periodo de cuarentena estipulado por el brote COVID-19: "Y de pronto, ¡LA FAMILIA en CASA! ¿Qué puede pasar? ¿Qué podemos hacer? ¿Qué conductas aparecerán? Manual básico de afrontamiento" https://bit.ly/3bwuzqk 2. Cuadernillo de trabajo para el alumnado: ¿Qué hacer con mis preocupaciones? https://bit.ly/2UAhtBu 3. Cuadernillo de trabajo para el alumnado: ¿Cómo acompañar mi enfado? https://bit.ly/2UGPcJn